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无锡一中举办“如何培养时间管理能力”讲座

作者: 来源:德育处 来源:德育处 发布时间:2015年04月08日 点击数:

时间对每个人都是公平的,时间去了哪儿,人就会去哪儿。为了帮助学生提高时间管理能力,4月6日下午,无锡一中邀请无锡商业职业技术学院张莉娟老师为全体寄宿生作了“如何培养时间管理能力”的专题讲座。

讲座分两部分,第一部分是“回顾你目前是如何利用时间的”;第二部分是“让你所拥有的时间发挥最大效用”。一开始,老师就明确了时间管理的目标——忙而不盲。第一部分,老师要求同学们写下过去的72小时是如何度过的?同学们边写边感叹:时间都去哪儿了?第二部分,老师重点分享了时间管理的策略与技巧:(1)清理杂乱不堪的宿舍、房间、书桌杂乱会浪费你很多时间,导致你的注意力分散;(2)制作任务清单、确定优先次序,要把重要放在紧急之前,每天都要列任务清单。(3)一个时间专注于一件事情,走路的时候,走路。吃饭的时候,吃饭。(4)减少分心因素,排除干扰因素,远离互联网、关掉手机和聊天工具。

一个小时的时间,张老师用通俗易懂的语言与高一、高二的寄宿生分享了她的时间管理经验。张老师幽默诙谐的语言,简单贴切的事例,让同学们频频点头,也引起了同学们的思考。

 

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