高尔夫（Golf），英文字母GOLF是Gracious（优雅的），Open-minded（思维开阔的），Love（热爱生活），Friendship（友谊）的缩写。高尔夫展示了优雅、美感、附庸风雅的内敛与霸道并存的性情。高尔夫是一种运动，是一种社交，更是一种精神上的投资：蓝天、白云、绿树、碧草……坐拥湖光山色，完全的融入大自然，潇洒的一挥杆，浑身上下散发出成功者的自信。

2015年11月4日下午4：50-6：00，我们高尔夫球社团在校高尔夫球馆进行了学期第一次正式活动。在上个礼拜带社员去一中旁边的高尔夫球馆和负责人商量好每周二免费使用高尔夫球馆后，我们就得到了免费的培训和活动设备。因为社员大多都是新手，所以教练带着我们从0开始。在去球馆的路上，大家都很激动，对高尔夫这个词既陌生又熟悉。

初识高尔夫，在教练的教导下，社员都拿起了球杆，学习正确的握杆姿势，站姿，以及和高尔夫有关的各种知识如不同杆的使用注意事项。高尔夫的握杆，站姿很独特，要领细节十分多，一下子融合为一体，让大家有些措手不及的感觉。然而社员没有知难而退，而是在教练的指导下一点一点地调整着动作。就双腿弯曲，身子微微向前倾，背挺直这个看似简单的小动作，大家就僵直了好久。不禁让我回想起我初学高尔夫时练站姿的腰酸背痛。当再加上了手部的握杆动作，双手自然下垂，与身体成一个三角形的动作，保持杆面时，对动作的整体协调性和精确度要求就更高了。

空有一番理论是远远不够的。随后，社员三个人一组，由三个教练分别带着教学，训练，通过模拟器对每一次击球的分析，进行动作调整和整体把握。对于每一次准备，上杆，击球，教练都会在一旁仔细观察社员的动作，随时纠正和指导。例如上杆时身体的转动幅度不能太大，要保证头的位置不动，杆面不能摆动，上杆需要水平动作等等。注意点几乎遍布了每一个细微的动作，社员在一遍一遍地站姿，准备，上杆，击球中发现自己的问题，再加以改正。

在教练的指导和动作纠正中，社员对动作的把握越来越熟练，姿势也比较接近标准水准了，大家都非常有天赋。在系统性的学习过后，进入了自由活动时间。大家轮流站到模拟器前打“真球”。在经过了痛苦的纯姿势训练后，大家把热情都放在了打球上。随着每一次的挥杆，看着球击中模拟屏幕，在画面中模拟出的距离和痕迹近近远远，给予了大家很高的成就感和乐趣。这个过程和单纯练挥杆站姿也有很大的区别。每个人或多或少都抓住了些击球要领。

第一次活动大家初步认识了高尔夫的精神理念，学习了基本的站姿和通用杆的挥杆姿势，也展现出对高尔夫浓厚的兴趣。当我问到她们的感受的时候，她们纷纷表示高尔夫比想象中的要难许多，一个小时训练下来也很累，尤其是腰酸。每一个细节都需要注意，才能打出好球。